Aktualności

Choroby tarczycy w tym choroby na tle autoagresji (Hashimoto) są obecnie plagą. Dolegliwość dotyczy głównie kobiet ale dotyka też coraz więcej mężczyzn. Przyczyny tej choroby nie są jasne, ale często…

Quantum we wrześniowym numerze WARSAW INSIDER! ” Jako obcokrajowiec fajnie znaleźć miejsce, w którym możesz spotkać różne narodowości, mające ten sam cel „ – mówi jeden z klubowiczów…

Sposoby na szybki detoks znajdziemy w większości kolorowych pism. Nadrzędnym ich celem jest najczęściej gwałtowna redukcja masy ciała w krótkim czasie ograniczając dietę do kilku produktów- najczęściej owoców warzyw,…

Przez długi okres czasu winą za plagę otyłości i choroby sercowo-naczyniowe obarczano tłuszcze. Dziś wiemy więcej o konieczności ich spożywania, jednak w dalszym ciągu znaczna większość osób łączy zdrową…

Ciężka praca na treningu daje efekty, ale jeszcze lepsze efekty daje mądrze zaplanowany trening z uwzględnieniem odpoczynku i właściwej regeneracji organizmu – aby uzyskać benefity wynikające z regularnie podejmowanej aktywności…